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Entérate aquí qué hora del día es mejor para tener sexo

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Un estudio del Instituto de Neurociencia Circadiana de la Universidad de Oxford reveló que los ritmos circadianos, conocidos como “relojes biológicos”, intervienen en funciones fisiológicas del organismo como el sueño, desempeño energético y la libido.

Paul Kelley, investigador miembro del estudio explicó al diario británico The Telegraph que los ritmos circadianos varían según la edad, por lo que es necesario ajustar la actividad sexual a horarios específicos para garantizar un rendimiento óptimo.

Para las personas de 20 años en adelante, recomendó iniciar el coito a las 3:00 pm, debido a que la orexina, un neurotransmisor que promueve alerta, no se impone a la melatonina hasta después de la mañana. Los más jóvenes no tienen de qué preocuparse, pues si están saludables, tendrán deseo sexual a cualquier hora.

Mientras que las parejas en la década de los 30, deberán mantener relaciones sexuales a las 8:20 am, para aprovechar la estimulación de testosterona que produce la luz del sol tanto en hombres como mujeres.

Las personas que tienen 40 años se benefician del sexo a las 8:00 p.m. A las 10:00 p.m, es la hora perfecta para las parejas de 50 años. Para estas personas el especialista Kelley, sugirió emplear un estimulante, como una copa de vino para entrar en calor.

Es posible que ajustarse a estos horarios sea un tanto complicado, en este sentido el investigador indicó que para conservar el deseo sexual activo es primordial mantener una buena alimentación y realizar actividad física.

Fuente: ÚN

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